Workshops
Jetzt neu: Unsere Workshop-Angebote!
Du möchtest etwas Neues ausprobieren, dich bewegen und dabei richtig Spaß haben?
Dann sind unsere Workshops genau das Richtige für dich!
Unsere Workshops sind einmalig mit verschiedenen Schwerpunkten –
von Choreografie über Dehnung bis hin zu Salto-Vorbereitung, Tumbling, oder Krafttraining.
Für wen sind die Workshops geeignet?
Wir bieten passende Workshops für:
- Kinder, Jugendliche und Erwachsene
- Anfänger:Innen, die etwas Neues kennenlernen möchten
- Fortgeschrittene, die gezielt an bestimmten Themen arbeiten wollen
- Bewegungsfreudige und Neugierige
Was erwartet dich?
- Ein klarer Fokus je Workshop
- Laufend neue Termine über das ganze Jahr
Bei uns findest du den passenden Workshop für dein Interesse und dein Level!
Workshop Boys
Dieser Workshop richtet sich speziell an Burschen, die Lust auf Bewegung, Action und Herausforderung haben. Gemeinsam erkunden wir Parcours-Übungen, trainieren Koordination, Kraft und Ausdauer – und probieren neue Bewegungen aus, die Spaß machen und Selbstvertrauen geben.
Was erwartet dich?
- Spannende Parcours-Stationen mit Klettern, Springen und Balancieren
- Übungen für Kraft, Schnelligkeit und Körperspannung
- Tricks und Bewegungen, die dich fordern, aber auch motivieren
- Ein abwechslungsreicher Mix aus Action, Sport und Spaß
Für wen:
Für alle Burschen, die gerne in Bewegung sind und Lust haben etwas Neues auszuprobieren. Keine Vorkenntnisse notwendig – Motivation und Bewegungsfreude reichen völlig aus.
- Datum: 13.12.2025
- Uhrzeit: 15:30 -16:30 Uhr
- Ort: Gedersdorf / Parkmöglichkeit: Bitte nicht vor oder innerhalb der Schranken parken. Es stehen kostenlose Parkmöglichkeiten am ÖBB-Parkplatz neben den Gleisen zur Verfügung – nur wenige Gehminuten vom Veranstaltungsort entfernt.
- Alter: 6-16 Jahre
- Preis: 15 Euro
- Maximale Teilnehmeranzahl:15
Hinweise
- Sollte ein Workshop aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl abgesagt werden müssen, erhaltet ihr selbstverständlich den bereits bezahlten Betrag vollständig zurück.
- Eine Stornierung durch Teilnehmende ist nicht möglich. Bei Nicht-Erscheinen, auch im Krankheitsfall, kann keine Rückerstattung erfolgen.
- Aus organisatorischen Gründen bitten wir Sie, uns rechtzeitig Bescheid zu geben, falls am Workshop nicht teilgenommen werden kann. Bitte auch bei kurzfristigen Verhinderungen absagen.
Workshop Kraftzirkel
In diesem Workshop geht es um Kraft, Ausdauer und Körperspannung. Mit abwechslungsreichen Übungen im Zirkeltraining trainieren wir gezielt die Muskulatur, die in der Akrobatik besonders wichtig ist – und das auf spielerische und motivierende Weise.
Was erwartet dich?
- Stationstraining mit verschiedenen Kraftübungen für Arme, Beine, Bauch & Rücken
- Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
- Förderung von Kraft, Körperspannung und Koordination
- Motivation und Spaß in der Gruppe – jeder arbeitet nach seinem Können
Für wen:
Für alle, die ihre Kraft verbessern und eine solide Grundlage für Akrobatik oder andere Sportarten aufbauen möchten. Keine Vorkenntnisse notwendig.
- Datum: 20.12.2025
- Uhrzeit: 15:30 -16:30 Uhr
- Ort: Gedersdorf / Parkmöglichkeit: Bitte nicht vor oder innerhalb der Schranken parken. Es stehen kostenlose Parkmöglichkeiten am ÖBB-Parkplatz neben den Gleisen zur Verfügung – nur wenige Gehminuten vom Veranstaltungsort entfernt.
- Alter: ab 8 Jahren
- Preis: 15 Euro
- Maximale Teilnehmeranzahl:20
Hinweise
- Sollte ein Workshop aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl abgesagt werden müssen, erhaltet ihr selbstverständlich den bereits bezahlten Betrag vollständig zurück.
- Wichtig: Eine Stornierung durch Teilnehmende ist nicht möglich. Bei Nicht-Erscheinen, auch im Krankheitsfall, kann keine Rückerstattung erfolgen.
- Aus organisatorischen Gründen bitten wir Sie, uns rechtzeitig Bescheid zu geben, falls am Workshop nicht teilgenommen werden kann. Bitte auch bei kurzfristigen Verhinderungen absagen.
Workshop Handstand
In diesem Workshop dreht sich alles um den Handstand. Gemeinsam üben wir verschiedene Vorübungen und Techniken, um Schritt für Schritt den freien Handstand zu erlernen oder zu verbessern. Neben dem Training am Boden arbeiten wir auch mit Handstandblöcken, um Kraft, Körperspannung und Gleichgewicht gezielt zu schulen.
Inhalte des Workshops:
- Grundlagen und Aufbauübungen für den freien Handstand
- Kraft- und Balanceübungen zur Verbesserung der Körperspannung
- Training am Boden und auf Handstandblöcken
- Technikschulung für eine saubere und stabile Haltung
- Tipps zum sicheren Üben und selbstständigen Weitertrainieren
- Datum: 5.1.2026
- Uhrzeit: 16 -17 Uhr
- Ort: Gedersdorf / Parkmöglichkeit: Bitte nicht vor oder innerhalb der Schranken parken. Es stehen kostenlose Parkmöglichkeiten am ÖBB-Parkplatz neben den Gleisen zur Verfügung – nur wenige Gehminuten vom Veranstaltungsort entfernt.
- Alter: 6 -16 Jahre
- Preis: 15 Euro
- Maximale Teilnehmeranzahl: 15
Hinweise
- Sollte ein Workshop aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl abgesagt werden müssen, erhaltet ihr selbstverständlich den bereits bezahlten Betrag vollständig zurück.
- Wichtig: Eine Stornierung durch Teilnehmende ist nicht möglich. Bei Nicht-Erscheinen, auch im Krankheitsfall, kann keine Rückerstattung erfolgen.
- Aus organisatorischen Gründen bitten wir Sie, uns rechtzeitig Bescheid zu geben, falls am Workshop nicht teilgenommen werden kann. Bitte auch bei kurzfristigen Verhinderungen absagen.
Workshop Pyramiden
In diesem Workshop dreht sich alles um akrobatische Pyramiden! Die Kinder probieren gemeinsam in kleinen Gruppen (zu zweit oder zu dritt) verschiedene Figuren aus und lernen, wie man sicher miteinander balanciert, stützt und hält. Dabei wird ständig durchgewechselt, sodass jeder mit unterschiedlichen Partnerinnen üben kann. Im Vordergrund stehen Teamarbeit, Vertrauen und natürlich jede Menge Spaß an der Bewegung!
Inhalte des Workshops:
- Grundlagen des akrobatischen Pyramidenbaus
- Partner- und Gruppenübungen zu zweit und zu dritt
- Wechselnde Teams zum gemeinsamen Ausprobieren
- Schulung von Gleichgewicht, Körperspannung und Vertrauen
- Kreative Übungen und kleine Gruppenaufgaben
- Datum:11.1.2026
- Uhrzeit: 10 -11.30 Uhr
- Ort: Gedersdorf / Parkmöglichkeit: Bitte nicht vor oder innerhalb der Schranken parken. Es stehen kostenlose Parkmöglichkeiten am ÖBB-Parkplatz neben den Gleisen zur Verfügung – nur wenige Gehminuten vom Veranstaltungsort entfernt.
- Alter: 6-16 Jahre
- Preis: 20 Euro
- Maximale Teilnehmeranzahl: 20
Hinweise
- Sollte ein Workshop aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl abgesagt werden müssen, erhaltet ihr selbstverständlich den bereits bezahlten Betrag vollständig zurück.
- Wichtig: Eine Stornierung durch Teilnehmende ist nicht möglich. Bei Nicht-Erscheinen, auch im Krankheitsfall, kann keine Rückerstattung erfolgen.
- Aus organisatorischen Gründen bitten wir Sie, uns rechtzeitig Bescheid zu geben, falls am Workshop nicht teilgenommen werden kann. Bitte auch bei kurzfristigen Verhinderungen absagen.
Workshop Schnuppern Kurse Minis/Kids
Unsere Schnupper-Kurse richten sich an alle Kinder, die gerne einmal unverbindlich in unsere Kurse hineinschnuppern möchten - besonders an jene, die bisher noch nie bei einem Kurs der Sportakrobatik Krems dabei waren.
In einer entspannten und spielerischen Atmosphäre können die Kinder erste Bewegungserfahrungen sammeln und einen Eindruck davon bekommen, was sie in unseren regulären Kursen erwartet.
Ideal für:
- Neugierige Kinder, die sich noch nicht sicher sind, ob ein regelmäßiger Kurs das Richtige für sie ist
- Familien, die unser Angebot erstmals kennenlernen möchten
- Datum: 17.01.2026
- Uhrzeit: 15:30 -16:30 Uhr
- Ort: HAK oder Piaristen Krems
- Alter: 2022, 2021, 2020, 2019
*Kinder, die im Jahr 2019 geboren sind, können je nach Erfahrung wahlweise im Schnuppern Kurse Minis oder Schnuppern Kurse Kids/Teens teilnehmen. - Preis: 5 Euro
- Maximale Teilnehmeranzahl: 20
Hinweise
- Sollte ein Workshop aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl abgesagt werden müssen, erhaltet ihr selbstverständlich den bereits bezahlten Betrag vollständig zurück.
- Wichtig: Eine Stornierung durch Teilnehmende ist nicht möglich. Bei Nicht-Erscheinen, auch im Krankheitsfall, kann keine Rückerstattung erfolgen.
- Aus organisatorischen Gründen bitten wir Sie, uns rechtzeitig Bescheid zu geben, falls am Workshop nicht teilgenommen werden kann. Bitte auch bei kurzfristigen Verhinderungen absagen.
Workshop Schnuppern Kurse Kids/Teens
Unsere Schnupper-Kurse richten sich an alle Kinder, die gerne einmal unverbindlich in unsere Kurse hineinschnuppern möchten - besonders an jene, die bisher noch nie bei einem Kurs der Sportakrobatik Krems dabei waren.
In einer entspannten und spielerischen Atmosphäre können die Kinder erste Bewegungserfahrungen sammeln und einen Eindruck davon bekommen, was sie in unseren regulären Kursen erwartet.
Ideal für:
- Neugierige Kinder, die sich noch nicht sicher sind, ob ein regelmäßiger Kurs das Richtige für sie ist
- Familien, die unser Angebot erstmals kennenlernen möchten
- Datum: 17.1.2026
- Uhrzeit: 16:30 -17:30 Uhr
- Ort: HAK oder Piaristen Krems
- Alter: 2019*, 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010
*Kinder, die im Jahr 2019 geboren sind, können je nach Erfahrung wahlweise im Schnuppern Kurse Minis oder Schnuppern Kurse Kids/Teens teilnehmen. - Preis: 5 Euro
- Maximale Teilnehmeranzahl: 20
Hinweise
- Sollte ein Workshop aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl abgesagt werden müssen, erhaltet ihr selbstverständlich den bereits bezahlten Betrag vollständig zurück.
- Wichtig: Eine Stornierung durch Teilnehmende ist nicht möglich. Bei Nicht-Erscheinen, auch im Krankheitsfall, kann keine Rückerstattung erfolgen.
- Aus organisatorischen Gründen bitten wir Sie, uns rechtzeitig Bescheid zu geben, falls am Workshop nicht teilgenommen werden kann. Bitte auch bei kurzfristigen Verhinderungen absagen.
Workshop Blocks
In diesem Workshop stehen kraftvolle Halteelemente auf Handstandblöcken im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden erlernen die Grundlagen der akrobatischen Positionen, wie sie von Oberpartnerinnen in der Sportakrobatik gezeigt werden.
Inhalte des Workshops:
- Grundhaltungen wie das Hockerl, die Beinwaage und der Grätschwinkel
- Training an Handstandblöcken zur Förderung von Kraft, Körperspannung und Gleichgewicht
- Technikschulung für saubere Ausführung und Körperkontrolle
- Datum: 7.2.2026
- Uhrzeit: 15:30 -16:30 Uhr
- Ort: Gedersdorf / Parkmöglichkeit: Bitte nicht vor oder innerhalb der Schranken parken. Es stehen kostenlose Parkmöglichkeiten am ÖBB-Parkplatz neben den Gleisen zur Verfügung – nur wenige Gehminuten vom Veranstaltungsort entfernt.
- Alter: 8 bis 16 Jahre
- Preis: 15 Euro
- Maximale Teilnehmeranzahl: 15
Hinweise
- Sollte ein Workshop aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl abgesagt werden müssen, erhaltet ihr selbstverständlich den bereits bezahlten Betrag vollständig zurück.
- Wichtig: Eine Stornierung durch Teilnehmende ist nicht möglich. Bei Nicht-Erscheinen, auch im Krankheitsfall, kann keine Rückerstattung erfolgen.
- Aus organisatorischen Gründen bitten wir Sie, uns rechtzeitig Bescheid zu geben, falls am Workshop nicht teilgenommen werden kann. Bitte auch bei kurzfristigen Verhinderungen absagen.
Workshop Eltern - Kind
In diesem Workshop steht gemeinsamer Spaß an Bewegung im Mittelpunkt! Eltern und Kinder lernen einfache akrobatische Übungen, bei denen Vertrauen, Zusammenarbeit und Körperspannung gestärkt werden. Spielerisch werden Gleichgewicht, Kraft und Koordination trainiert – immer mit dem Fokus auf gemeinsames Ausprobieren und Freude an der Bewegung.
Inhalte des Workshops:
- Partnerübungen für Eltern und Kinder
- Spielerische Balance- und Vertrauensübungen
- Einfache akrobatische Figuren und kleine Hebungen
- Übungen zur Verbesserung von Körperspannung und Körpergefühl
- Spaßige Gruppenübungen zum Abschluss
- Datum: 15.02.2026
- Uhrzeit: 10 - 11 Uhr
- Ort: Gedersdorf / Parkmöglichkeit: Bitte nicht vor oder innerhalb der Schranken parken. Es stehen kostenlose Parkmöglichkeiten am ÖBB-Parkplatz neben den Gleisen zur Verfügung – nur wenige Gehminuten vom Veranstaltungsort entfernt.
- Alter: ab 6 Jahren
- Preis: 20 Euro (für 1 Kind mit einem Elternteil
- Maximale Teilnehmeranzahl: 10 Paare (20)
Hinweise
- Sollte ein Workshop aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl abgesagt werden müssen, erhaltet ihr selbstverständlich den bereits bezahlten Betrag vollständig zurück.
- Wichtig: Eine Stornierung durch Teilnehmende ist nicht möglich. Bei Nicht-Erscheinen, auch im Krankheitsfall, kann keine Rückerstattung erfolgen.
- Aus organisatorischen Gründen bitten wir Sie, uns rechtzeitig Bescheid zu geben, falls am Workshop nicht teilgenommen werden kann. Bitte auch bei kurzfristigen Verhinderungen absagen.
Workshop Minis Dance & Fun
In unserem Dance-&-Fun-Workshop für Minis erleben die Kinder eine fröhliche Mischung aus Tanz und kreativen Bewegungsspielen.
Zu Musik probieren wir einfache Tanzschritte aus, lernen erste kleine Bewegungsfolgen und entdecken spielerisch Rhythmus und Körpergefühl.
Lustige Bewegungs-, Koordinations- und Rhythmusspiele sorgen für Abwechslung, fördern Motorik und stärken Selbstvertrauen sowie Teamgefühl.
Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, gemeinsames Tanzen und spielerisches Ausprobieren.
Ideal für:
- Kinder, die Freude an Musik und Bewegung haben
- Datum: 21.2.2026
- Uhrzeit: 15:30 -16.30 Uhr
- Ort: Gedersdorf / Parkmöglichkeit: Bitte nicht vor oder innerhalb der Schranken parken. Es stehen kostenlose Parkmöglichkeiten am ÖBB-Parkplatz neben den Gleisen zur Verfügung – nur wenige Gehminuten vom Veranstaltungsort entfernt.
- Alter: 3 bis 6 Jahre (Jahrgang 2019 bis 2022)
- Preis: 10 Euro
- Maximale Teilnehmeranzahl: 15
Hinweise
- Sollte ein Workshop aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl abgesagt werden müssen, erhaltet ihr selbstverständlich den bereits bezahlten Betrag vollständig zurück.
- Wichtig: Eine Stornierung durch Teilnehmende ist nicht möglich. Bei Nicht-Erscheinen, auch im Krankheitsfall, kann keine Rückerstattung erfolgen.
- Aus organisatorischen Gründen bitten wir Sie, uns rechtzeitig Bescheid zu geben, falls am Workshop nicht teilgenommen werden kann. Bitte auch bei kurzfristigen Verhinderungen absagen.
Workshop Tumbling
- Rad
- Rolle vorwärts
- Rolle rückwärts
In diesem Workshop dreht sich alles um kraftvolle Bewegungsabfolgen am Boden: Wir trainieren grundlegende Vorübungen und fortgeschrittene Tumbling-Elemente wie Rondat, Saltos Überschläge und Sprünge - mit Fokus auf Technik, Körperspannung und Dynamik.
Voraussetzungen zur Teilnahme: Dieser Workshop richtet sich an Kinder und Jugendliche mit grundlegender Bewegungserfahrung in der Akrobatik oder im Turnen.
Teilnehmende sollten folgende Elemente sicher beherrschen:
Die Übungen werden dem individuellen Niveau angepasst - wichtig ist vor allem Motivation, Bewegungsfreude und die Bereitschaft, sich auszuprobieren.
- Datum: 22.2.2026
- Uhrzeit: 10 -11.30 Uhr
- Ort: Gedersdorf / Parkmöglichkeit: Bitte nicht vor oder innerhalb der Schranken parken. Es stehen kostenlose Parkmöglichkeiten am ÖBB-Parkplatz neben den Gleisen zur Verfügung – nur wenige Gehminuten vom Veranstaltungsort entfernt.
- Alter: 8 bis 16 Jahre
- Preis: 20 Euro
- Maximale Teilnehmeranzahl: 15
Hinweise
- Sollte ein Workshop aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl abgesagt werden müssen, erhaltet ihr selbstverständlich den bereits bezahlten Betrag vollständig zurück.
- Wichtig: Eine Stornierung durch Teilnehmende ist nicht möglich. Bei Nicht-Erscheinen, auch im Krankheitsfall, kann keine Rückerstattung erfolgen.
- Aus organisatorischen Gründen bitten wir Sie, uns rechtzeitig Bescheid zu geben, falls am Workshop nicht teilgenommen werden kann. Bitte auch bei kurzfristigen Verhinderungen absagen.
Vergangene Workshops
- Workshop Erwachsene
-
In unserem Akrobatik-Workshop für Erwachsene lernst du - unabhängig von deinem Erfahrungsstand - die Grundlagen der Sportakrobatik kennen. Mit Übungen zur Körperspannung, Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit führen wir dich Schritt für Schritt an akrobatische Elemente heran.
Inhalte des Workshops:
- Einführung in akrobatische Grundelemente (z.B. Rolle, Rad, einfache Haltepositionen)
- Partnerübungen & Vertrauensaufbau (kein Muss!)
- Mobilisations- und Krafttraining für eine sichere Basis
- Jede Menge Spaß in einer offenen und unterstützenden Atmosphäre
Für wen:
Der Workshop richtet sich an Erwachsene jeden Alters, egal ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung. Du brauchst nur Bewegungsfreude, bequeme Kleidung - und die Bereitschaft, Neues auszuprobieren.
- Workshop Dehnen und Individualelemente
-
Dieser Workshop richtet sich an Kinder und Jugendliche, die bereits Erfahrung mit Choreografie und Tanz gesammelt haben und ihr Können vertiefen möchten. Wir arbeiten an komplexeren Bewegungsfolgen, Ausdruck und Dynamik, wie sie auch in Auftritten und Wettkampfübungen vorkommen.
Was erwartet dich?
- Anspruchsvollere Bewegungsabfolgen im Stil der Sportakrobatik
- Fokus auf Ausdruck, Körperspannung und Präzision
- Übungen für Rhythmusgefühl, Raumaufteilung und Synchronität
- Erarbeiten einer kurzen Choreografie mit fortgeschrittenem Anspruch
Für wen:
Für alle Kinder und Jugendlichen, die schon Choreografie-Erfahrung haben und gerne an ihrer Technik und Ausstrahlung arbeiten möchten.
- Workshop Saltos Anfänger
-
In diesem Workshop dreht sich alles um Beweglichkeit und Kontrolle über den eigenen Körper. Gemeinsam üben wir klassische Individualelemente wie Brücke, Bogen, Spagat und vieles mehr.
Was erwartet dich?
- Geführte Dehnübungen für den ganzen Körper
- Technikschulung für Brücke, Bogen, Spagat und ähnliche Einzelelemente
- Tipps, wie man Beweglichkeit sicher steigern kann
- Übungen zur Körperspannung und Haltung, die auch in anderen Akrobatik-Elementen helfen
Für wen:
Für Kinder und Jugendliche, die ihre Beweglichkeit verbessern und Einzelelemente sicher erlernen möchten. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig – Motivation und Freude an Bewegung reichen völlig aus.
- Workshop Choreo Anfänger
-
In diesem Workshop tauchen Kinder in die bewegte und ausdrucksstarke Welt der Sportakrobatik-Choreografie ein. Zur Musik erarbeiten wir gemeinsam eine kreative Bewegungsfolge, die Körperspannung, Rhythmusgefühl und Ausdruck schult – ganz so, wie man es aus Wettbewerbsübungen kennt.
Inhalte des Workshops:
- Grundlegende Bewegungen und Schritte zur Musik
- Einführung in den choreografischen Stil der Sportakrobatik
- Übungen zu Körperspannung, Haltung und Ausdruck
- Gemeinsames Erarbeiten einer kleinen Choreografie
Für wen:
Für Kinder, die Freude an Tanz, Musik und Bewegung haben. Der Workshop eignet sich perfekt für Einsteiger:innen.